您當前的位置:襄陽網 > 健康 > 養生保健 > 消息正文

研究顯示:保持健康的生活方式可使人延壽7年

2017-07-21 來源:中國新聞網     編輯:襄陽

    中新網2017年7月21日電 美國僑報網近日刊文稱,一項新出爐的研究顯示,保持健康的生活方式,不做出危險行為,會使人的預期壽命延長7年.適度健康的生活方式足以讓人們獲得更長的壽命,避免肥胖、不吸煙、適度飲酒對很多人而言,并不是很難做到.


    文章摘編如下:


    據合眾國際社報道,德國馬克斯普朗克人口研究所主任米爾斯萊(Mikko Myrskyl?)指出,醫療技術改善通常被認為是促進人們更健康、更長壽的保證.而他們的研究表明,健康的生活方式也可以在不花費任何成本的情況下,足以保證人們享受一段更長、更健康的人生.


    他表示,適度健康的生活方式足以讓人們獲得更長的壽命,避免肥胖、不吸煙、適度飲酒對很多人而言,并不是很難做到.


    這一發表在《健康事務雜志》(Health Affairs)上的研究發現,從1998年至2012年,美國有超過1.4萬名年齡在50歲到89歲之間的人,他們從不吸煙,也不肥胖,這些人比一般人的壽命長4到5年.


    研究人員還發現,適度飲酒的人比一般人多活7年,其平均壽命甚至超過了日本人,日本人在全世界以長壽而著稱.


    米爾斯萊指出,雖然通過醫療手段也能延長多年的壽命,但這種生活的質量并不高,而通過保持好的生活方式所延長的壽命,一般都與健康的身體條件相關,也就是說,這種方式延長的壽命更有生活質量.


    該研究發現,不超重、從不吸煙和適量飲酒的男性,比吸煙、超重和過度飲酒的男性平均壽命要長11年;女性之間的差距甚至更大,高達12年.


    米爾斯萊指出,他們的研究結果表明,專注于預防是非常重要的.那些避免從事危害健康行為的人,正在獲得非常長壽和健康的生活."針對健康行為實施有效的政策干預措施,可幫助更多人實現健康效益",他說.

(<研究顯示:保持健康的生活方式可使人延壽7年>來源中國新聞網,版權歸原作者或中國新聞網所有,轉載請注明原文來源出處,本文鏈接:http://www.217495.live/jiankang/changshi/201722654.html)

襄陽網版權及免責聲明:

1、凡本網注明 “來源:***(非襄陽網)” 的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

2、如因作品內容、版權和其它問題需要同本網聯系的,請在30日內進行。

有關作品版權事宜請聯系:QQ:474560388 郵箱:[email protected]

微乐江西麻将作弊器 甘肃快3开奖结果报告 甘肃十一选五开奖公告 甘肃11选5任3中了多少钱 初学者模拟炒股软件 广东快乐10分人工计划 上海十一选五五开奖结果43期 1分钟一次的极速赛车骗局 河南快三投注网站 广东11选五5开奖走势图 江苏福彩快三技巧